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Yang Style Tai Chi (Chuan)

(楊式太極簡易六十四式太極拳)


太極(Tai Chi)


Yang Style Tai Chi 37 Moves
( 楊式太極簡易三十七式太極拳 )
From Web

1

起勢

2

攬雀尾

3

單鞭

4

提手上勢

5

白鶴亮翅

6

左右左摟膝拗步

7

手揮琵琶

8

抱虎歸山

9

肘底看捶

10

倒攆猴

11

海底針

12

扇通背

13

斜飛勢

14

雲手

15

單鞭

16

高探馬

17

右分左蹬腳

18

轉身左打虎

19

回身雙峰貫耳

20

進步栽捶

21

翻身白蛇吐信

22

左右野馬分鬃

23

左右玉女穿梭

24

上步穿掌

25

十字腿(單擺蓮)

26

進步指襠捶

27

上步攬雀尾

28

單鞭下勢

29

左右金雞獨立

30

退步七星

31

退步跨虎

32

轉身擺蓮

33

彎弓射虎

34

進步搬攔捶

35

如封似閉

36

十字手

37

收勢